DRK Gesundheitsprogramm Gymnastik Mittenaar

Bewegung ist ein Schlüssel zu einem gesunden Leben im Alter.

Beschreibung

Gymnastik

Bewegung ist ein Schlüssel zu einem gesunden Leben im Alter.

Bewegungsprogramme werden zunehmend ein wichtiges Angebot für die wachsende Zahl von Menschen, die trotz Einschränkungen etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Die körperliche Leistungsfähigkeit stärken und Freude am Bewegen vermitteln, sind Ziele der DRK Gymnastik. Die Gruppenstunden finden in der Gemeinschaft und in lockerer Runde statt. Regelmäßige Bewegungsübungen stärken aktiv das eigene Wohlbefinden, leisten einen wertvollen Beitrag um Altersprozesse zu verzögern und die Lebensqualität zu erhalten

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