DRK Gesundheitsprogramm Gymnastik Mittenaar

Beschrijving van de

Gymnastiek

Beweging is een sleutel tot een gezond leven op latere leeftijd.

Bewegingsprogramma's worden steeds belangrijker voor het groeiende aantal mensen dat, ondanks beperkingen, iets voor hun gezondheid wil doen. Het versterken van de fysieke prestaties en het bevorderen van plezier in bewegen zijn doelen van de DRK Gymnastiek. De groepslessen vinden plaats in de gemeenschap en in een informele setting. Regelmatige bewegingsoefeningen versterken actief het eigen welzijn, dragen bij aan het vertragen van verouderingsprocessen en helpen de levenskwaliteit te behouden.

Contact en routebeschrijving